Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi

By | 27th April 2015

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi,- Asam lambung tinggi adalah kondisi naiknya produksi asam lambung di saluran pencernaan tepatnya di lambung. Banyak faktor pemicu asam lambung tinggi mulai dari asupan makanan yang tidak sehat, stres, bahkan kondisi lingkungan pun cukup mempengaruhi kesehatan lambung. Pada penderita, asam lambung gampang naik / meningkat bila mengkonsumsi beberapa jenis makanan. Sangat penting untuk mengetahui, apa saja makanan yang harus di hindari bagi penderita asam lambung tinggi.

pantangan makanan penderita asam lambung

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi

  • Hindari makanan dan minuman yang mengandung banyak gas seperti minuman bersoda, lemak hewani, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedongdong, dan buah yang dikeringkan.
  • Hindari makanan dan minuman yang merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi, minuman yang beralkohol, sari buah atau makanan yang bersifat asam.
  • Hindari makanan yang sulit di cerna dan membuat pengosongan lambung lebih lambat seperti makanan berlemak tinggi, kue tart & keju.
  • Hindari makanan yang merusak dinding lambung seperti cuka, makanan pedas dan bumbu yang kuat dan bersifat asam.
  • Hindari makanan dan minuman yang melemahkan klep kerongkongan bawah seperti minuman beralkohol, cokelat, makanan tinggi lemak dan gorengan.
  • Hindari makanan yang kaya akan karbohidrat seperti beras ketan, bihun, mie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *