Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

By | 19th December 2015

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan,- Buah naga merah maupun buah naga putih sama-sama memberikan efek yang amat menakjubkan untuk kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi buah naga dengan cara teratur dapat menambah kekebalan tubuh & memberikan kekebalan tubuh & memberikan zat pula vitamin lain yang berguna bagi tubuh.

manfaat buah naga bagi kesehatan

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

1.Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat yang tinggi & mengandung tidak sedikit air yang bakal menciptakan pencernaan jadi lancar. Tidak Hanya itu, pula bakal memperlancar buang air besar. Buat memperoleh efek yang lebih cepat, sebaiknya kamu mengkonsumsinya dalam bentuk jus.

Baca juga : Tips Memperlancar Sistem Pencernaan Secara Alami

2.Meningkatkan system kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan yang amat besar dalam buah ini pasti dapat meningkatkan system kekebalan badan. Sumber besar antioksidan yang pun berguna untuk mengurangi radikal bebas yang ada ditubuh, bersama mengonsumsi buah naga ini setidaknya dapat meringankan proses detoksifikasi (pengeluaran racun dari tubuh lewat hati).

3.Baik buat tulang & darah

Dengan kandungan kalsium & zat besi yang lumayan tinggi, buah naga pula baik buat tulang & darah. FAO mengganggap buah naga yaitu buah bersama nilai gizi lantaran kandungan kalsiumnya. suatu naga memenuhi 1% dari nilai harian. Tidak Hanya membantu kesehatan tulang, kalsium difungsikan untuk fungsi otot yang tepat & transmisi syaraf. Zat besi difungsikan untuk mengambil oksigen ke semua tubuh. Buah naga teramat tinggi vitamin C nya yang teramat menolong untuk meningkatkan kemampuan tubuh buat menyerap zat besi lebih banyak.

4.Menurunkan kolesterol

Buah naga ialah buah yang kaya dapat kandungan vitamin B3. Kandungan vitamin B3 di dalam buah naga dapat menciptakan kolesterol jahat dalam badan jadi turun. Selain itu, kandungan vitamin B3 pun bisa menciptakan tekanan darah tetap dalam kondisi normal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *