Ini Ragam Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehatan

By | 16th February 2018

Daun salam adalah salah satu bumbu penyedap bagi masakan. Manfaat dari daun salam tidak hanya sebagai bumbu penyedap masakan saja, daun salam juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Hanya saja kebanyakan orang sering memanfaatkan daun salam sebagai bumbu penyedap masakan.

Ini Ragam Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehatan

Tidak hanya buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan. Daun salam juga mengandung vitamin A, C, antioksidan. Bahkan Ada beberapa kandungan lainnya yang dimiliki daun salam yaitu flavonoid, asam laurat, salisilat, asam caffeic dan fitonutrien. Selain itu daun salam juga memiliki sifat obat yang sangat dikenal sebagai zat anti-bakterim anti-jamur, anti-inflamasi, diuretik, dan sebagainya.

Ragam Manfaat Dari Daun Salam Untuk Kesehatan

Diabetes tipe 2

Manfaat dari daun salam untuk kesehatan yaitu mengobati diabetes tipe 2. Hal ini dikarenakan daun salam memiliki zat antioksidan yang berperan untuk memproses insulin secara lebih efisien, dengan demikian membuatnya menjadi pilihan yang baik bagi penderita diabetes.

Caranya:

  • Sediakan beberapa lembar dun salam, kemudian cuci bersih.
  • Rebus dengan air, dan rebuslah sampai mendidih
  • Angkat air rebusannya dan saring
  • Minum air rebusan ini saat selagi hangat.

Kesehatan pencernaan

Manfaat daun salam bagi kesehatan adalah snagat bagus untuk kesehatan pencernaan serta dapat mengobati gangguan pencernaan sepertu perut kembung, sembelit, asam lambung, BAB tidak teratur dan sakit maag.

Cara mengolah daun salam untuk obati gangguan pencernaan dan perut kembung yaitu:

  • Sediakan 5 gram daun salam dan sepotong jahe
  • Cuci bersih daun salam
  • Rebus dengan 200 ml air dan rebuslah hingga mendidih hingga airnya tersisa seperempat.
  • Angkat air rebusannya, saring dan tambahkan madu.
  • Minum ramuan ini 2 kali sehari

Kesehatan jantung

Selain bagus untuk kesehatan pencernaan, daun salam juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan lainnya yaitu kesehatan jantung. Karena daun salam memiliki kandungan asam salisilat, asam caffeic yang berperan untuk meningkatkan kesehatan jantung serta fungsi jantung. Bahkan duan salam juga memili zat aktif fitonutrisi yang dapat mencegah penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, stroke dan jantung.

Meredakan flu dan demam

Sedang mengalami flu dan demam? Jangan langsung minum obat, cobalah obati dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan daun salam.

Caranya:

  • Sediakan 2-3 lembar daun salam
  • Cuci bersih
  • Rebus dengan air 200 ml dan rebus hingga mendidih hingga tersisa seperempatnya
  • Saring dan minum airnya.
  • Cara yang kedua rendam kain ke dalam air rebusan daun salam, dan simpan kain terse di dada guna untuk meredakan flu, batuk dan pilek.

Pencegahan kanker serviks

Kanker serviks adlaah kanker yang terjadi pada wanita. Pencegahan lebih baikd aripada mengobati, oleh karena itu lakukan pencegahan dengan cara menerapkan pola hidup sehat dan konsumsi makanan yang memiliki zat antikanker. Salah satunya yaitu daun salam. Selain itu juga mengandung fitonutrisi yang telah terbukti secara khusus mampu menahan proliferasi sel kanker kanker serviks.

Masalah ginjal

Pengobatan ginjal bisa dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan daun salam. Cara mengolah daun salam untuk pengobatan ginjal seperti infeksi ginjal dan batu ginjal adalah:

  • Sediakan 5 gram daun salam
  • Cuci bersih
  • Rebus fengan 200 ml air dan rebus hingga mendidih hingga tersisa seperempat.
  • Angkat air rebusannya dan saring
  • Minum airnya 2 kali sehari dan minum selagi hangat

Tekanan darah tinggi

Sedang mencari obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi? Daun salam salah satu tumbuhan yang bisa dijadikan obat alami untuk penderita darah tinggi karena daun salam memiliki zat flavonoid dan tanin yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Caranya:

  • Sediakan 10 lembar daun salam dan cuci bersih.
  • Rebus dengan 3 gelas air dan rebus hingga mendidih hingga tersisa 1 gelas saja.
  • Angkat air rebusannya dan saring.
  • Minum ramuan ini sekali sehari.

Asam urat

Asam urat adlaah masalah kesehatan yang sering dijumpai. Cara mengobati asam urat bisa dengan cara alami yaitu dengan memanfaatkan daun salam.

Caranya:

  • Sediakan 10 daun salam yang sudah dikeringkan
  • Cuci bersih
  • Rebus daun salam dengan 200 ml air dan biarkan hingga mendidih hingga tersisa seperempat.
  • Minun ramuan ini sekali sehari dan minum selagi hangat.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat daun salam untuk kesehatan adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Karena daun salam mengandung vitamin C dan zat antioksidan.

Mengobati diare

Daun salam bisa dijadikan sebagai obat alami untuk diare. Oleh karena itu, bagi anda yang sedang mengalami diare sebelum mengkonsumsi obat dari apotek, maka manfaatkan dahulu tumbuhan yang ada di sekitar yaitu daun salam.

Caranya:

  • Sediakan 15 lembar daun salam
  • Cuci bersih
  • Rebus dengan 2 gelas air dan biarkan hingga mendidih
  • Angkat air rebusannya, saring dan tambahkan garam secukupnya.
  • Minum air rebusannya seletah dingin

Itulah khasiat dan manfaat daun salam untuk kesehatan lengkap dengan cara mengolahnya. Oleh karena itu, bagi anda yang suka memanfaatkan daun salam sebagai bumbu penyedap makanan, alangkah baiknya mencoba memanfaatkan daun salam sebagai obat tradisional untuk diare, diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *