Category Archives: makanan sehat

Jenis Makanan Terbaik Untuk Penderita Maag

Jenis Makanan Terbaik Untuk Penderita Maag,- Berikut ini yakni jenis makanan yang mampu anda makan, terutama kala sedang menjalankan pengobatan maag buat menolong mempercepat penyembuhannya. Jenis Makanan Paling Baik Buat Penderita Maag 1.Makanan yang mengandung asam amino Sekian Banyak ahli gizi menyarankan asupan asam amion sebagai protein bakal mempermudah menyembuhkan luka sakit maag. Kamu dapat… Read More »

Manfaat Sayuran Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Sayuran Bagi Kesehatan Tubuh,- Sayur-sayuran termasuk juga daftar makanan yang mesti dimakan setiap hari. Seperti halnya buah-buahan , sayuran pun menyuplai serat yang amat sangat dibutuhkan oleh badan untuk memperlancar proses pencernaan. Serat yang terdapat dalam sayuran serta berfungsi buat mengikat kolesterol jahat didalam saluran pencernaan maka kolesterol tersebut tak diserap kembali oleh badan.… Read More »

Manfaat Dan Kandungan Gizi Jambu Biji

Manfaat Dan Kandungan Gizi Jambu Biji,- Jambu biji pasti bukan hal asing bagi penduduk kita. Tidak Hanya gampang ditemui, nyata-nyatanya tidak sedikit sekali manfaat dari jambu biji ini yang dapat dirasakan. Bersama kesegarannya buah jambu biji dapat menurunkan suhu badan di waktu terik siang. Kandungan senyawa buah jambu biji dapat merefresh suhu tubuh. Kandungan penting… Read More »

Manfaat Mengkonsumsi Buah-buahan

Manfaat Mengkonsumsi Buah-buahan,- Buah-buahan yaitu hadiah dari alam yang teramat berguna bagi kesehatan tubuh manusia . Tidak Sedikit cara yang dipakai untuk menggunakan buah-buahan demi wujudkan hidup yang sehat. Salah satunya yaitu dengan mengkonsumsinya. Ada beraneka cara konsumsi buah-buahan diantaranya dengan mengkombinasikan dalam makanan, minuman atau mampu kita menjadikannya sebagai cemilan. Seperti yang sudah kita… Read More »

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan,- Kunyit ialah salah satu jenis rempah-rempahan yang sudah dipakai sejak jaman nenek moyang & penduduk indonesia , untuk bermacam macam keperluan terutama sebagai penyedap aroma masakan. Kunyit pun mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan. Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan 1.Anti inflamasi (peradangan) Kunyit mempunyai kandungan minyak volatile menunjukan aktivitas anti-inflamasi yang siginifikan… Read More »

Kandungan Gizi Dan Manfaat Buah Pepaya

Buah pepaya tersedia dalam berbagai varietas. Mulai dari pepaya bangkok yang bentuknya besar dengan kulit buah hijau-kuning. Hingga varietas-varietas yang relatif baru dikenal seperti pepaya hawai yang buahnya kecil-kecil namun manis. Buah pepaya mudah didapatkan dan harganya pun relatif murah. Mungkin masyarakat menganggapnya tidak terlalu spesial. Namun buah pepaya ini kaya akan kandungan gizi yang… Read More »

Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan,- Sistem pencernaan mengurai makanan yang kita makan menjadi komponen sederhana kemudian menyerap nutrisi yang diperlukan tubuh dan membuang sisa olahan makanan yang tidak diperlukan. Menjaga sistem pencernaan yang sehat sangat penting sebab gangguan pencernaan dapat menyebabkan berbagai penyakit. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.… Read More »

Jenis Buah-Buahan Untuk Kesehatan Pencernaan

Jenis buah-buahan untuk kesehatan pencernaan,- Buah-buahan merupakan makanan yang mengandung banyak vitamin dan kandungan nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh termasuk juga dapat melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Namun bagi anda penderita maag atau gangguan pencernaan lainnya tidak boleh mengkonsumsi sembarangan buah karena alih-alih sehat anda justru bisa… Read More »

Makanan Yang Mengandung Serat

Makanan Yang Mengandung Serat,- Serat sangat penting untuk kesehatan sistem pencernaan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Serat terbagi menjadi 2 yaitu serat larut dan serat tidak larut. Serat larut akan mudah dicerna di dalam tubuh namun serat tidak larut akan tetap utuh sampai serat tersebut dikeluarkan dari dalam tubuh. Serat banyak ditemukan pada buah-buahan, sayuran,… Read More »

Makanan Sehat Bagi Penderita Asam Lambung

Makanan Sehat Bagi Penderita Asam Lambung,- Bagi penderita penyakit asam lambung tentunya ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi dan ada juga makanan yang boleh dikonsumsi. Pantangan makanan bagi penderita asam lambung adalah makanan pedas, berlemak tinggi, minuman bersoda, beralkohol, makanan yang mengandung gas dan sebagainya. Namun tidak semua makanan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita… Read More »